Vous avez été nombreux à nous écrire afin de nous donner des détails sur votre routine intime du matin (on parle du déjeuner ici). Comme un bon déjeuner se savoure en famille, on a cru bon de partager cela avec vous :

Notre pain quotidien : Que cela soit sous forme de toast, qu’il soit de blé entier ou qu’il provienne d’une boulangerie artisanale, le pain demeure un incontournable de vos matins. Ainsi soit-il.

Et la banane va à… : De tous les fruits qui ont fait la liste, la banane remporte un Oscar pour sa performance dans le déjeuner, occupant soit un rôle principal, un rôle de soutien important, ou encore pour l’ensemble de son oeuvre.

Les oeufs virés : On se serait attendu à une présence plus prononcée de ce qui a longtemps était la pierre angulaire du déjeuner soi-disant sérieux, mais vous avez considérablement brouillé les pistes avec, sauf exception, très peu d’oeufs dans vos rituels matinaux.

Mentions spéciales:

Le «Don’t Stop ’til You Get Enough»
Ôde avoue qu’elle «mange plusieurs déjeuners du lever jusqu’à 14h», incluant cretons, arachides, sandwich oeuf tourné et roquette, barre grano (trop sucrée), fromage et raisins, bleuets, framboises, tzatziki, avocat et pamplemousse + sirop d’érable.» On est loin des Fruit Loops même si on avoue avoir sursauté à l’idée de manger du tzatziki le matin. Surtout si on a un conjoint.

Le «Funky Town»
Quinoa, cuit dans un mélange de boisson de soya et de lait d’amande (avec un soupçon de vanille (Isabelle).

Le «Green Machine»
De l’eau avec de la chlorophylle en premier et une banane. (Sylvie).

Le «Should I Stay or Should I Go»
Banane et céréales fibre (Michel).

Merci beaucoup d’avoir partagé et échangé, on se promet de refaire cela bientôt.

(Publié le 14/06/2019)