SUPER BARRES TENDRES
Pour vous donner de lâĂ©nergie lors des pĂ©riodes creuses de votre journĂ©e, voici des belles barres tendres qui vous donneront des forces surhumaines.Â
Cela prend quoi
2 tasses de flocons dâavoine
2 tasses de rice krispies
1 tasse de canneberges séchées
1/2 tasse de pacanes concassées
1 tasse de pépites de chocolat
1 tasse de germe de blé
6 c. Ă soupe de Just Eggs (l'Ă©quivalent de 2 oeufs)
3/4 tasse de sirop dâĂ©rable
1/4 tasse de beurre végane fondu
1/2 tasse de cassonade
3/4 tasse de farine
1 c. Ă soupe de poudre Ă pĂąte
1 pincée de sel
On fait quoi
Préchauffer le four à 350 degrés.
Dans un grand bol, mĂ©langer les flocons dâavoine, les rice krispies, les canneberges, les pacanes, le chocolat, la farine, le germe de blĂ©, la poudre Ă pĂąte et le sel.
Dans un autre bol, battre les oeufs avec le sirop, le beurre et la cassonade.
Incorporer le mĂ©lange dâingrĂ©dients secs dans le mĂ©lange prĂ©cĂ©dent et sâassurer que la prĂ©paration soit bien homogĂšne.
Ătendre la prĂ©paration dans un plat beurrĂ© de 3/4 de po. et cuire au four 20 minutes.Â
Laisser refroidir et découper en barres.