SUPER BARRES TENDRES

SUPER BARRES TENDRES

Pour vous donner de l’énergie lors des pĂ©riodes creuses de votre journĂ©e, voici des belles barres tendres qui vous donneront des forces surhumaines. 

Cela prend quoi

2 tasses de flocons d’avoine
2 tasses de rice krispies
1 tasse de canneberges séchées
1/2 tasse de pacanes concassées
1 tasse de pépites de chocolat
1 tasse de germe de blé
6 c. Ă  soupe de Just Eggs (l'Ă©quivalent de 2 oeufs)
3/4 tasse de sirop d’érable
1/4 tasse de beurre végane fondu
1/2 tasse de cassonade
3/4 tasse de farine
1 c. Ă  soupe de poudre Ă  pĂąte
1 pincée de sel

On fait quoi

Préchauffer le four à 350 degrés.
Dans un grand bol, mĂ©langer les flocons d’avoine, les rice krispies, les canneberges, les pacanes, le chocolat, la farine, le germe de blĂ©, la poudre Ă  pĂąte et le sel.

Dans un autre bol, battre les oeufs avec le sirop, le beurre et la cassonade.
Incorporer le mĂ©lange d’ingrĂ©dients secs dans le mĂ©lange prĂ©cĂ©dent et s’assurer que la prĂ©paration soit bien homogĂšne.

Étendre la prĂ©paration dans un plat beurrĂ© de 3/4 de po. et cuire au four 20 minutes. 

Laisser refroidir et découper en barres.