Soyons clairs: ce n’est pas parce qu’un produit affiche la mention « collation » ou « lunch-friendly » qu’il doit nécessairement se retrouver dans notre lunch ou celui de notre progéniture. En d’autres mots : ce n’est pas parce que c’est coloré, cool et bien « marketé » que c’est bon – comme nous le rappelle constamment le Jello au Pina Colada. Donc, dans un souci constant d’éduquer et de renseigner ses fidèles lecteurs pour la rentrée, on vous présente cette semaine la liste des TOP 5 choses à ne JAMAIS mettre dans la boîte à lunch de vos enfants. Et on vous avertit tout de suite, aucune de ces photos n’a été retouchée ou truquée. Hélas.
5. Des nouilles « ramen » crues
Si c’est dans la liste, c’est qu’on le sait que ça se mange en collation. Ok, c’est « cheap » à 0,33$ le paquet. Mais entre vous et nous, si votre enfant veut du « crunchy », pensez donc à des minis carottes. Un seul de ces paquets contient l’équivalent de 86% de l’apport quotidien de sodium. Vous avez bien lu… 86% de l’apport quotidien de sel dans une tasse de nouilles (si on peut appeler ça des nouilles). Et ce n’est pas parce qu’il s’en fait à saveur de légumes que c’est santé.
4. Kraft Dinner instantané à saveur « pizza extrême »
Pâtes enrichies, cheddar, parmesan, romano, substances laitières modifiées, tomate en poudre, maltodextrine, amidon de maïs modifié, solides du sirop de maïs, sel, huile de palme, épices, arômes naturels , chlorure de potassium, monoglycérides acétylés, triglycérides, phosphate de sodium, colorant, sucre, bouillon de poulet séché, hydrogénophosphate de dipotassium, acide citrique, silicoaluminate de sodium, gomme de guar, extrait de levure autolysée, silice, dextrose, cellulose en poudre, lécithine de canola, sorbate de potassium. A-t-on besoin d’en dire plus?
3. Minis spaghetti et boulettes de viande Chef Boyardee
C’est gras, c’est salé, ça fait peut-être des miracles dans un estomac un lendemain de soirée trop arrosée. Mais dans une boîte à lunch? Un truc : faites cuire des pâtes, ajoutez-y une bonne sauce tomate aux légumes, et congelez en portions individuelles. Quand même révolutionnaire, non?
2. Lunch Mate Stackers de Schneiders
Une jolie barquette individuelle dans laquelle on retrouve ce qui semble être des rondelles de jambon fumé, des tranches de fromage cheddar et des craquelins. On empile le tout pour former des sandwichs. En prime, le dessert est fourni : une mini Kit Kat, quand ce n’est pas une boîte de bonbon « Nerds ». On vous le jure.
1. Les Dunkaroos de Betty Crocker
Ah, cette chère Betty… quelle imagination. Une autre jolie barquette qui contient des biscuits Graham à la cannelle, qu’on peut tremper dans un glaçage à la vanille et bonbons arc-en-ciel. Le seul point positif de cette collation? La boîte est faite à 100% de fibres de papier recyclé.